Conquiste o corpo dos sonhos perdendo de 10 a 15 quilos em 60 dias

Conquiste o corpo dos sonhos perdendo de 10 a 15 quilos em 60 dias

Conquiste o corpo dos sonhos perdendo de 10 a 15 quilos em 60 dias

Transforme sua vida com o método comprovado para emagrecimento saudável e orientado pela Personal Trainer Eliane.

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Esse método é para você que:

Esse método é para você que:

Esse método é para você que:

Está insatisfeito com seu corpo, já experimentou inúmeros métodos de emagrecimento sem sucesso e compreende a frustração de se sentir desconfortável ao ir à praia ou piscina, além da falta de energia e disposição para realizar atividades do dia a dia. Também enfrenta dificuldades em manter a constância e disciplina nos hábitos, seja na dieta, no treino ou na rotina.


Se você se identifica com essas lutas diárias, saiba que não está sozinho. É por isso que estamos aqui para oferecer um método personalizado, adaptado às suas necessidades individuais, liderado por especialistas em saúde e emagrecimento, para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma eficaz e sustentável.

Está insatisfeito com seu corpo, já experimentou inúmeros métodos de emagrecimento sem sucesso e compreende a frustração de se sentir desconfortável ao ir à praia ou piscina, além da falta de energia e disposição para realizar atividades do dia a dia. Também enfrenta dificuldades em manter a constância e disciplina nos hábitos, seja na dieta, no treino ou na rotina.


Se você se identifica com essas lutas diárias, saiba que não está sozinho. É por isso que estamos aqui para oferecer um método personalizado, adaptado às suas necessidades individuais, liderado por especialistas em saúde e emagrecimento, para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma eficaz e sustentável.

Está insatisfeito com seu corpo, já experimentou inúmeros métodos de emagrecimento sem sucesso e compreende a frustração de se sentir desconfortável ao ir à praia ou piscina, além da falta de energia e disposição para realizar atividades do dia a dia. Também enfrenta dificuldades em manter a constância e disciplina nos hábitos, seja na dieta, no treino ou na rotina.


Se você se identifica com essas lutas diárias, saiba que não está sozinho. É por isso que estamos aqui para oferecer um método personalizado, adaptado às suas necessidades individuais, liderado por especialistas em saúde e emagrecimento, para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma eficaz e sustentável.

Qual é a sensação de servir nas roupas que você sempre quis?

Qual é a sensação de servir nas roupas que você sempre quis?

Qual é a sensação de servir nas roupas que você sempre quis?

Alguns relatos de alunos que eram como você e voltaram a se reconhecer quando se olham no espelho!

Alguns relatos de alunos que eram como você e voltaram a se reconhecer quando se olham no espelho!

Alguns relatos de alunos que eram como você e voltaram a se reconhecer quando se olham no espelho!

Me chamo Ana e nunca me senti tão confiante como hoje. Graças ao método de emagrecimento, pude voltar a vestir as roupas que sempre desejei. É uma sensação indescritível de autoestima e realização.

Me chamo Ana e nunca me senti tão confiante como hoje. Graças ao método de emagrecimento, pude voltar a vestir as roupas que sempre desejei. É uma sensação indescritível de autoestima e realização.

Me chamo Ana e nunca me senti tão confiante como hoje. Graças ao método de emagrecimento, pude voltar a vestir as roupas que sempre desejei. É uma sensação indescritível de autoestima e realização.

Olá, sou Carolina, e quero compartilhar minha jornada de transformação. Ao embarcar no método de emagrecimento, tudo mudou. Hoje, me sinto como uma nova pessoa, mais saudável, confiante e capaz de me reconhecer no espelho.

Olá, sou Carolina, e quero compartilhar minha jornada de transformação. Ao embarcar no método de emagrecimento, tudo mudou. Hoje, me sinto como uma nova pessoa, mais saudável, confiante e capaz de me reconhecer no espelho.

Olá, sou Carolina, e quero compartilhar minha jornada de transformação. Ao embarcar no método de emagrecimento, tudo mudou. Hoje, me sinto como uma nova pessoa, mais saudável, confiante e capaz de me reconhecer no espelho.

Me chamo Marcos e quero compartilhar como a Personal Eliane mudou minha vida. Sou profundamente grato por ter encontrado uma profissional tão dedicada, que não só restaurou minha forma física, mas também minha qualidade de vida.

Me chamo Marcos e quero compartilhar como a Personal Eliane mudou minha vida. Sou profundamente grato por ter encontrado uma profissional tão dedicada, que não só restaurou minha forma física, mas também minha qualidade de vida.

Me chamo Marcos e quero compartilhar como a Personal Eliane mudou minha vida. Sou profundamente grato por ter encontrado uma profissional tão dedicada, que não só restaurou minha forma física, mas também minha qualidade de vida.

Sobre o programa:

Sobre o programa:

Sobre o programa:

O Método de Emagrecimento Saudável e Orientado funciona reprogamando o metabolismo para corrigir e restabelecer os padrões fisiológicos e corporais. Através de uma avaliação detalhada, consideramos diversos aspectos como circunferência de cintura, qualidade do sono, frequência cardíaca, entre outros, para personalizar seu programa de atividades físicas e orientação nutricional.


O atendimento é online, adaptado para atender tanto homens quanto mulheres com o objetivo de reequilibrar seu corpo, promovendo uma queima de gordura rápida melhorando significativamente sua saúde e bem-estar. Liderado pela especialista em saúde e emagrecimento, Personal Eliane, nosso programa oferece resultados rápidos, saudáveis e duradouros, combatendo o efeito sanfona e proporcionando uma transformação completa em sua vida.

O Método de Emagrecimento Saudável e Orientado funciona reprogamando o metabolismo para corrigir e restabelecer os padrões fisiológicos e corporais. Através de uma avaliação detalhada, consideramos diversos aspectos como circunferência de cintura, qualidade do sono, frequência cardíaca, entre outros, para personalizar seu programa de atividades físicas e orientação nutricional.


O atendimento é online, adaptado para atender tanto homens quanto mulheres com o objetivo de reequilibrar seu corpo, promovendo uma queima de gordura rápida melhorando significativamente sua saúde e bem-estar. Liderado pela especialista em saúde e emagrecimento, Personal Eliane, nosso programa oferece resultados rápidos, saudáveis e duradouros, combatendo o efeito sanfona e proporcionando uma transformação completa em sua vida.

O Método de Emagrecimento Saudável e Orientado funciona reprogamando o metabolismo para corrigir e restabelecer os padrões fisiológicos e corporais. Através de uma avaliação detalhada, consideramos diversos aspectos como circunferência de cintura, qualidade do sono, frequência cardíaca, entre outros, para personalizar seu programa de atividades físicas e orientação nutricional.


O atendimento é online, adaptado para atender tanto homens quanto mulheres com o objetivo de reequilibrar seu corpo, promovendo uma queima de gordura rápida melhorando significativamente sua saúde e bem-estar. Liderado pela especialista em saúde e emagrecimento, Personal Eliane, nosso programa oferece resultados rápidos, saudáveis e duradouros, combatendo o efeito sanfona e proporcionando uma transformação completa em sua vida.

PROF. GALLO

PROF. GALLO

PROF. GALLO

Este método revolucionário de emagrecimento foi desenvolvido pelo Prof. José Carlos Lima de Souza "Gallo", especialista em Educação Física, Fisioterapia e Fisiologia do Exercício. Com mais de duas décadas de experiência como Personal Trainer, ele transformou a vida de centenas de pessoas com sobrepeso, promovendo saúde e qualidade de vida. Além de melhorar a qualidade de vida e saúde de muitos, seu método foi compartilhado com outros profissionais de Educação Física, ampliando seu alcance tanto no Brasil quanto internacionalmente.

Este método revolucionário de emagrecimento foi desenvolvido pelo Prof. José Carlos Lima de Souza "Gallo", especialista em Educação Física, Fisioterapia e Fisiologia do Exercício. Com mais de duas décadas de experiência como Personal Trainer, ele transformou a vida de centenas de pessoas com sobrepeso, promovendo saúde e qualidade de vida. Além de melhorar a qualidade de vida e saúde de muitos, seu método foi compartilhado com outros profissionais de Educação Física, ampliando seu alcance tanto no Brasil quanto internacionalmente.

Este método revolucionário de emagrecimento foi desenvolvido pelo Prof. José Carlos Lima de Souza "Gallo", especialista em Educação Física, Fisioterapia e Fisiologia do Exercício. Com mais de duas décadas de experiência como Personal Trainer, ele transformou a vida de centenas de pessoas com sobrepeso, promovendo saúde e qualidade de vida. Além de melhorar a qualidade de vida e saúde de muitos, seu método foi compartilhado com outros profissionais de Educação Física, ampliando seu alcance tanto no Brasil quanto internacionalmente.

Conheça o progresso ao longo do emagrecimento:

Conheça o progresso ao longo do emagrecimento:

Progresso ao longo do método:

Fase 1

Fase 1

Fase 1

O 1º passo para o emagrecimento

O 1º passo para o emagrecimento

O 1º passo para o emagrecimento

Nesta fase ocorre a reprogramação inicial do metabolismo, 10 a 14 dias

Nesta fase ocorre a reprogramação inicial do metabolismo, 10 a 14 dias

Nesta fase ocorre a reprogramação inicial do metabolismo, 10 a 14 dias

Fase 2

Fase 2

Fase 2

Ensinando o corpo a queimar gordura

Ensinando o corpo a queimar gordura

Ensinando o corpo a queimar gordura

O corpo é condicionado para queimar só gordura, 8 a 10 dias




O corpo é condicionado para queimar só gordura, 8 a 10 dias




O corpo é condicionado para queimar só gordura, 8 a 10 dias

Fase 3

Fase 3

Fase 3

Turbinando a queima de gordura

Turbinando a queima de gordura

Turbinando a queima de gordura

Ocorre o aumento da massa magra intensificando a queima de gordura, 10 a 15 dias

Ocorre o aumento da massa magra intensificando a queima de gordura, 10 a 15 dias

Ocorre o aumento da massa magra intensificando a queima de gordura, 10 a 15 dias



Fase 4

Fase 4

Fase 4

Fisiologia do emagrecimento

Fisiologia do emagrecimento

Fisiologia do emagrecimento

O metabolismo é reprogramado para queimar gordura por 24h, 12 a 14 dias




O metabolismo é reprogramado para queimar gordura por 24h, 12 a 14 dias




O metabolismo é reprogramado para queimar gordura por 24h, 12 a 14 dias



Fase 5

Fase 5

Fase 5

Metabolismo reprogramado

Metabolismo reprogramado

Metabolismo reprogramado

Finalizamos o ciclo e condicionamos o organismo dentro da nova programação, essa fase é indispensável para evitar o efeito sanfona, 5 a 7 dias

Finalizamos o ciclo e condicionamos o organismo dentro da nova programação, essa fase é indispensável para evitar o efeito sanfona, 5 a 7 dias

Finalizamos o ciclo e condicionamos o organismo dentro da nova programação, essa fase é indispensável para evitar o efeito sanfona, 5 a 7 dias



Não importa como você está hoje, todo mundo tem salvação:

Não importa como você está hoje, todo mundo tem salvação:

Não importa como você está hoje, todo mundo tem salvação:

Benefícios alcançados:

Benefícios alcançados:

Benefícios alcançados

Melhora da qualidade do sono.

Melhora da qualidade do sono.

Melhora da qualidade do sono.

Melhora do trabalho intestinal (diminui a constipação).

Melhora do trabalho intestinal (diminui a constipação).

Melhora do trabalho intestinal (diminui a constipação).

Melhora do condicionamento físico aeróbio (mais fôlego).

Melhora do condicionamento físico aeróbio (mais fôlego).

Melhora do condicionamento físico aeróbio (mais fôlego).

Diminui percentual de gordura (emagrecimento).

Diminui percentual de gordura (emagrecimento).

Diminui percentual de gordura (emagrecimento).

Aumento da massa muscular (mais força).

Aumento da massa muscular (mais força).

Aumento da massa muscular (mais força).

Diminui os níveis de celulite (mulheres).

Diminui os níveis de celulite (mulheres).

Diminui os níveis de celulite (mulheres).

Regula melhor o ciclo menstrual (mulheres).

Regula melhor o ciclo menstrual (mulheres).

Regula melhor o ciclo menstrual (mulheres).

Alivia ansiedade e depressão.

Alivia ansiedade e depressão.

Alivia ansiedade e depressão.

Previne diabetes, hipertensão e outras doenças.

Previne diabetes, hipertensão e outras doenças.

Previne diabetes, hipertensão e outras doenças.

Reduz o colesterol total.

Reduz o colesterol total.

Reduz o colesterol total.

Diminui a necessidade de medicações baixando a pressão arterial e glicemia.

Diminui a necessidade de medicações baixando a pressão arterial e glicemia.

Diminui a necessidade de medicações baixando a pressão arterial e glicemia.

Aumenta sua disposição física e melhora seu humor.

Aumenta sua disposição física e melhora seu humor.

Aumenta sua disposição física e melhora seu humor.

Como funciona o programa:

Como funciona o programa:

Como funciona o programa:

1. Diálogo Inicial

1. Diálogo Inicial

1. Diálogo Inicial

Antes de iniciar, agendaremos uma videochamada para discutir detalhes, garantindo entendimento mútuo e alinhamento de expectativas, crucial para o sucesso. Essa conversa é uma oportunidade para esclarecer todas as suas dúvidas e preocupações.

Antes de iniciar, agendaremos uma videochamada para discutir detalhes, garantindo entendimento mútuo e alinhamento de expectativas, crucial para o sucesso. Essa conversa é uma oportunidade para esclarecer todas as suas dúvidas e preocupações.

Antes de iniciar, agendaremos uma videochamada para discutir detalhes, garantindo entendimento mútuo e alinhamento de expectativas, crucial para o sucesso. Essa conversa é uma oportunidade para esclarecer todas as suas dúvidas e preocupações.

2. Ferramentas de Medição

2. Ferramentas de Medição

2. Ferramentas de Medição

Adquira uma balança, um monitor cardíaco e uma trena antropométrica para medir e monitorar suas mudanças. Esses instrumentos serão aliados na busca pela saúde e forma física. Não subestime o poder de acompanhar seu progresso de maneira precisa.

Adquira uma balança, um monitor cardíaco e uma trena antropométrica para medir e monitorar suas mudanças. Esses instrumentos serão aliados na busca pela saúde e forma física. Não subestime o poder de acompanhar seu progresso de maneira precisa.

Adquira uma balança, um monitor cardíaco e uma trena antropométrica para medir e monitorar suas mudanças. Esses instrumentos serão aliados na busca pela saúde e forma física. Não subestime o poder de acompanhar seu progresso de maneira precisa.

3. Questionário Essencial

3. Questionário Essencial

3. Questionário Essencial

Responda um questionário detalhado, fornecendo informações essenciais como: Metas, idade, peso, altura, gênero, experiência em atividades físicas, hábitos alimentares e rotina diária. Sua participação ativa é fundamental para traçarmos juntos o melhor caminho.

Responda um questionário detalhado, fornecendo informações essenciais como: Metas, idade, peso, altura, gênero, experiência em atividades físicas, hábitos alimentares e rotina diária. Sua participação ativa é fundamental para traçarmos juntos o melhor caminho.

Responda um questionário detalhado, fornecendo informações essenciais como: Metas, idade, peso, altura, gênero, experiência em atividades físicas, hábitos alimentares e rotina diária. Sua participação ativa é fundamental para traçarmos juntos o melhor caminho.

4. Programa Personalizado

4. Programa Personalizado

4. Programa Personalizado

Após análise detalhada dos dados, será elaborado um plano de treinamento personalizado, distinto de abordagens genéricas. Este programa é projetado exclusivamente para você. A individualização é a chave para alcançar seus objetivos de forma eficaz e segura.

Após análise detalhada dos dados, será elaborado um plano de treinamento personalizado, distinto de abordagens genéricas. Este programa é projetado exclusivamente para você. A individualização é a chave para alcançar seus objetivos de forma eficaz e segura.

Após análise detalhada dos dados, será elaborado um plano de treinamento personalizado, distinto de abordagens genéricas. Este programa é projetado exclusivamente para você. A individualização é a chave para alcançar seus objetivos de forma eficaz e segura.

5. Monitoramento Regular

5. Monitoramento Regular

5. Monitoramento Regular

Registre seu peso diariamente e, semanalmente, faremos uma análise do treinamento e dos resultados para possíveis ajustes, essencial para acompanhar seu progresso. O monitoramento constante nos permite adaptar o programa conforme sua evolução.




Registre seu peso diariamente e, semanalmente, faremos uma análise do treinamento e dos resultados para possíveis ajustes, essencial para acompanhar seu progresso. O monitoramento constante nos permite adaptar o programa conforme sua evolução.




Registre seu peso diariamente e, semanalmente, faremos uma análise do treinamento e dos resultados para possíveis ajustes, essencial para acompanhar seu progresso. O monitoramento constante nos permite adaptar o programa conforme sua evolução.

6. Alcance de objetivos

6. Alcance de objetivos

6. Alcance de objetivos

Mantenha-se comprometido com o programa e as orientações fornecidas para alcançar seus objetivos físicos com sucesso, com minha total dedicação e suporte. Estamos juntos nessa jornada em direção à sua melhor versão. Acredite no processo e mantenha o foco nos resultados que deseja alcançar.

Mantenha-se comprometido com o programa e as orientações fornecidas para alcançar seus objetivos físicos com sucesso, com minha total dedicação e suporte. Estamos juntos nessa jornada em direção à sua melhor versão. Acredite no processo e mantenha o foco nos resultados que deseja alcançar.

Mantenha-se comprometido com o programa e as orientações fornecidas para alcançar seus objetivos físicos com sucesso, com minha total dedicação e suporte. Estamos juntos nessa jornada em direção à sua melhor versão. Acredite no processo e mantenha o foco nos resultados que deseja alcançar.

Sobre a personal

Eliane

Sobre a personal

Eliane

Sobre a personal

Eliane

_____________

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Seja bem vindo à minha página!


Estou muito feliz por recebê-lo aqui e saber que você está prestes a embarcar em uma jornada para conquistar saúde e uma qualidade de vida excepcional, tudo através de um método cientificamente comprovado e definitivo. Alcance uma aparência saudável e deixe de adiar seus sonhos! Estou aqui para guiá-lo nessa transformação.


Espero te ver em breve!

Seja bem vindo à minha página!


Estou muito feliz por recebê-lo aqui e saber que você está prestes a embarcar em uma jornada para conquistar saúde e uma qualidade de vida excepcional, tudo através de um método cientificamente comprovado e definitivo. Alcance uma aparência saudável e deixe de adiar seus sonhos! Estou aqui para guiá-lo nessa transformação.


Espero te ver em breve!

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Estou muito feliz por recebê-lo aqui e saber que você está prestes a embarcar em uma jornada para conquistar saúde e uma qualidade de vida excepcional, tudo através de um método cientificamente comprovado e definitivo. Alcance uma aparência saudável e deixe de adiar seus sonhos! Estou aqui para guiá-lo nessa transformação.


Espero te ver em breve!

Formada em Ed. Física UNOPAR/LONDRINA-PR

Formada em Ed. Física UNOPAR/LONDRINA-PR

Formada em Ed. Física UNOPAR/LONDRINA-PR

Pós-graduada em Musculação e Fisiologia do Exercício pela U.V.A/MG

Pós-graduada em Musculação e Fisiologia do Exercício pela U.V.A/MG

Pós-graduada em Musculação e Fisiologia do Exercício pela U.V.A/MG

Membro da Gallo Personal Systems

Membro da Gallo Personal Systems

Membro da Gallo Personal Systems

Especializada em Emagrecimento e Treinamento incluindo Grupos Especiais (obesos, hipertensos, cardíacos e diabéticos)

Especializada em Emagrecimento e Treinamento incluindo Grupos Especiais (obesos, hipertensos, cardíacos e diabéticos)

Especializada em Emagrecimento e Treinamento incluindo Grupos Especiais (obesos, hipertensos, cardíacos e diabéticos)

Seja você uma dessas pessoas

Seja você uma dessas pessoas

Seja você uma

ddessas pessoass

Fazendo parte do Método de Emagrecimento da Personal Eliane você receberá atotalmente grátisa esses produtos exclusivos.

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Fazendo parte do Método de Emagrecimento você receberá totalmente grátis esses produtos exclusivos.

Bônus 1

Bônus 1

Bônus 1

Plano de atividade física personalizado

Plano de atividade física personalizado

Plano de atividade física personalizado

Bônus 2

Bônus 2

Bônus 2

Orientação nutricional elaborada especificamente para você.

Orientação nutricional elaborada especificamente para você.

Orientação nutricional elaborada especificamente para você.

Bônus 3

Bônus 3

Bônus 3

Acompanhamento diário com a Personal Eliane, especialista em saúde e emagrecimento.

Acompanhamento diário com a Personal Eliane, especialista em saúde e emagrecimento.

Acompanhamento diário com a Personal Eliane, especialista em saúde e emagrecimento.

Vagas limitadas

Vagas limitadas

Vagas limitadas

Garantia incontestável de 7 dias

Garantia incontestável de 7 dias

Garantia incontestável de 7 dias

Muitas pessoas como você estão mudando suas realidades com esse método de emagrecimento. Isso significa que você também pode mudar a sua vida para melhor.


Além disso, se por qualquer motivo você não ficar totalmente satisfeito com os resultados, garantimos o reembolso total do seu dinheiro sem perguntas, até 7 dias após a compra.

Muitas pessoas como você estão mudando suas realidades com esse método de emagrecimento. Isso significa que você também pode mudar a sua vida para melhor.


Além disso, se por qualquer motivo você não ficar totalmente satisfeito com os resultados, garantimos o reembolso total do seu dinheiro sem perguntas, até 7 dias após a compra.

Muitas pessoas como você estão mudando suas realidades com esse método de emagrecimento. Isso significa que você também pode mudar a sua vida para melhor.


Além disso, se por qualquer motivo você não ficar totalmente satisfeito com os resultados, garantimos o reembolso total do seu dinheiro sem perguntas, até 7 dias após a compra.

PERGUNTAS FREQUENTES DOS NOSSOS CLIENTES:

PERGUNTAS FREQUENTES DOS NOSSOS CLIENTES:

PERGUNTAS FREQUENTES:

Quem pode fazer este programa?

Quem pode fazer este programa?

Quem pode fazer este programa?

Este programa é personalizado para atender às necessidades individuais: sedentários, idosos, obesos, diabéticos, cardiopatas, hipertensos, crianças, jovens, mulheres na menopausa, pacientes oncológicos, em reabilitação cardíaca e outros, independentemente das condições específicas. Antes de iniciar, realizamos uma anamnese detalhada e uma avaliação física personalizada para identificar os pontos-chave a serem considerados na elaboração do programa. Assim, garantimos que este programa seja adequado e eficaz para cada pessoa.

Este programa é personalizado para atender às necessidades individuais: sedentários, idosos, obesos, diabéticos, cardiopatas, hipertensos, crianças, jovens, mulheres na menopausa, pacientes oncológicos, em reabilitação cardíaca e outros, independentemente das condições específicas. Antes de iniciar, realizamos uma anamnese detalhada e uma avaliação física personalizada para identificar os pontos-chave a serem considerados na elaboração do programa. Assim, garantimos que este programa seja adequado e eficaz para cada pessoa.

Este programa é personalizado para atender às necessidades individuais: sedentários, idosos, obesos, diabéticos, cardiopatas, hipertensos, crianças, jovens, mulheres na menopausa, pacientes oncológicos, em reabilitação cardíaca e outros, independentemente das condições específicas. Antes de iniciar, realizamos uma anamnese detalhada e uma avaliação física personalizada para identificar os pontos-chave a serem considerados na elaboração do programa. Assim, garantimos que este programa seja adequado e eficaz para cada pessoa.

Porque este programa realmente funciona?

Porque este programa realmente funciona?

Porque este programa realmente funciona?

Funciona porque trabalhamos através da ação do exercício físico modulado, calculando seus seis componentes (modalidade, intensidade, gasto calórico, frequência semanal, duração e progressão), ensinando seu corpo a utilizar sua própria gordura como fonte de energia diária, acelerando a queima dessa gordura, a recuperação muscular e organizando o funcionamento de seus hormônios, garantindo a rapidez e durabilidade dos resultados.

Funciona porque trabalhamos através da ação do exercício físico modulado, calculando seus seis componentes (modalidade, intensidade, gasto calórico, frequência semanal, duração e progressão), ensinando seu corpo a utilizar sua própria gordura como fonte de energia diária, acelerando a queima dessa gordura, a recuperação muscular e organizando o funcionamento de seus hormônios, garantindo a rapidez e durabilidade dos resultados.

Funciona porque trabalhamos através da ação do exercício físico modulado, calculando seus seis componentes (modalidade, intensidade, gasto calórico, frequência semanal, duração e progressão), ensinando seu corpo a utilizar sua própria gordura como fonte de energia diária, acelerando a queima dessa gordura, a recuperação muscular e organizando o funcionamento de seus hormônios, garantindo a rapidez e durabilidade dos resultados.

O que está incluso nesse programa?

O que está incluso nesse programa?

O que está incluso nesse programa?

Você terá duas ou mais avaliações clínicas, um programa de treinamento modulado em etapas, um ou mais cardápios planejados de acordo com sua avaliação clínica e seus objetivos, e acompanhamento online durante todo o dia para qualquer ajuste necessário.

Você terá duas ou mais avaliações clínicas, um programa de treinamento modulado em etapas, um ou mais cardápios planejados de acordo com sua avaliação clínica e seus objetivos, e acompanhamento online durante todo o dia para qualquer ajuste necessário.

Você terá duas ou mais avaliações clínicas, um programa de treinamento modulado em etapas, um ou mais cardápios planejados de acordo com sua avaliação clínica e seus objetivos, e acompanhamento online durante todo o dia para qualquer ajuste necessário.

Vou passar fome fazendo este programa?

Vou passar fome fazendo este programa?

Vou passar fome fazendo este programa?

De forma alguma, pois você fará cerca de 6 a 7 refeições por dia. O propósito da alimentação nesse programa é fornecer energia suficiente para que seu corpo possa trabalhar e permitir que a gordura seja queimada rapidamente com a ação do exercício. Além disso, os alimentos inseridos são bem variados e promovem uma saciedade muito boa ao longo do dia.

De forma alguma, pois você fará cerca de 6 a 7 refeições por dia. O propósito da alimentação nesse programa é fornecer energia suficiente para que seu corpo possa trabalhar e permitir que a gordura seja queimada rapidamente com a ação do exercício. Além disso, os alimentos inseridos são bem variados e promovem uma saciedade muito boa ao longo do dia.

De forma alguma, pois você fará cerca de 6 a 7 refeições por dia. O propósito da alimentação nesse programa é fornecer energia suficiente para que seu corpo possa trabalhar e permitir que a gordura seja queimada rapidamente com a ação do exercício. Além disso, os alimentos inseridos são bem variados e promovem uma saciedade muito boa ao longo do dia.

Só o exercício aeróbico emagrece?

Só o exercício aeróbico emagrece?

Só o exercício aeróbico emagrece?

O exercício aeróbico será o principal componente do programa, responsável por promover todas as correções necessárias para o emagrecimento e o aumento da massa magra de forma rápida, embora em determinado momento seja necessário o treinamento de força. Isso pode ocorrer para acelerar ainda mais a queima de gordura ou para promover o processo de hipertrofia muscular.

O exercício aeróbico será o principal componente do programa, responsável por promover todas as correções necessárias para o emagrecimento e o aumento da massa magra de forma rápida, embora em determinado momento seja necessário o treinamento de força. Isso pode ocorrer para acelerar ainda mais a queima de gordura ou para promover o processo de hipertrofia muscular.

O exercício aeróbico será o principal componente do programa, responsável por promover todas as correções necessárias para o emagrecimento e o aumento da massa magra de forma rápida, embora em determinado momento seja necessário o treinamento de força. Isso pode ocorrer para acelerar ainda mais a queima de gordura ou para promover o processo de hipertrofia muscular.

E depois que terminar o programa, como eu mantenho?

E depois que terminar o programa, como eu mantenho?

E depois que terminar o programa, como eu mantenho?

Ao longo do programa você vai ter aprendido e percebido de forma prática como se deve treinar corretamente para continuar mantendo seu corpo queimando gordura todos os dias. Então é só manter uma rotina de treino moderado e alimentação saudável, mas podendo até comer algumas coisas diferentes à vontade sem se preocupar com efeito sanfona.

Ao longo do programa você vai ter aprendido e percebido de forma prática como se deve treinar corretamente para continuar mantendo seu corpo queimando gordura todos os dias. Então é só manter uma rotina de treino moderado e alimentação saudável, mas podendo até comer algumas coisas diferentes à vontade sem se preocupar com efeito sanfona.

Ao longo do programa você vai ter aprendido e percebido de forma prática como se deve treinar corretamente para continuar mantendo seu corpo queimando gordura todos os dias. Então é só manter uma rotina de treino moderado e alimentação saudável, mas podendo até comer algumas coisas diferentes à vontade sem se preocupar com efeito sanfona.

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